&format=jpg)
Balsamicokyckling med lök
40 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Kyckling i ugn tillsammans med purjolök, rödlök och vitlök. Rödlöken blir söt och god när den ugnssteks och balsamvinäger som krydda i såsen är en fantastisk smakhöjare.


Gör så här
Energi:
560 kcal
Protein: | 37 g |
Kolhydrater: | 53 g |
Fett: | 21 g |
Ingredienser
Kycklingbröstfilé
|
500 g |
---|---|
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Arla Köket® Smör- & rapsolja
|
2 msk |
Rödlökar
|
2 |
Purjolök
|
1 |
Torkad oregano
|
2 tsk |
Sås:
Arla Köket® Matlagningsgrädde
|
3 dl |
---|---|
Balsamvinäger
|
1 msk |
Kycklingfond
|
1 msk |
Torkad oregano
|
1 tsk |
Kinesisk soja
|
½ tsk |
Majsstärkelse
|
½ msk |
Till serveing:
Basmatiris
|
3½ dl |
---|---|
Bladpersilja
|
100 g |