
Bananomelett
15 min
Frukost
Mellanmål
•
Bananomelett är toppen att äta efter träningen, med massor av proteiner och snabba kolhydrater. En lättlagad omelett med fruktig och god smak.


Gör så här
Energi:
350 kcal
Protein: | 26 g |
Kolhydrater: | 25 g |
Fett: | 16 g |
Ingredienser
Mogen banan
|
1 |
---|---|
Ägg
|
3 |
KESO® Cottage cheese
|
250 g |
Salt
|
1 krm |
Honung
|
1 msk |
Svenskt Smör från Arla®
|
1 msk |
Till servering:
Blandade färska bär
|
1 dl |
---|---|
Kokoschips
|
½ dl |
Färsk mynta
|