Basilikafisk med citronsås

Basilikafisk med citronsås

30 min Huvudrätt Kvällsmat Lunch Middag Varmrätt
Basilikafisk gör du enkelt med fiskfilé, hackad basilika och citronsås. Servera gärna basilikafisken med färskpotatis och tomatsallad.
https://arlase.cmsstage.com/recept/basilikafisk-med-citronsas/

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
  • Salta fisken och lägg den i en ugnssäker form. Skala och skiva vitlöken. Strö vitlök och basilika över fisken.
  • Blanda såsen med finrivet citronskal och pressad citronsaft. Häll såsen på fisken och strö över osten. Stek i mitten av ugnen ca 20 min. Servera med kokt färskpotatis och tomater.
Klart!
Energi:

418 kcal

Protein: 36 g
Kolhydrater: 45 g
Fett: 8 g

Ingredienser

Torskfilé, eller sejfilé
600 g
Salt
1 tsk
Vitlöksklyftor
2
Hackad färsk basilika
1 dl
Kelda® Bechamelsås
5 dl
Citron, finrivet skal och saft
1
Arla Köket® Riven ost mager
1 dl
Till servering:
Färskpotatis
900 g
Blandade tomater
250 g