Blåbärsfrukost

Blåbärsfrukost

10 min Frukost
•
Comments
Blåbär och banan är ju bästisar! Så klart de ska få samsas i en enkel frukost.
Andra goda förslag
Amerikanska pannkakor
20 min
Amerikanska pannkakor
(2449)
Proteinpannkakor
15 min
Proteinpannkakor
(42)
Overnight oats med blåbär
Overnight oats med blåbär
(27)
Hälsosamma våfflor
Hälsosamma våfflor
(148)
Baked oats
25 min
Baked oats
(44)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://arlase.cmsstage.com/recept/blabarsfrukost/

Gör så här

  • Lägg kvarg i 2 skålar. Skiva bananen.
  • Fördela branflakes och skivad banan på kvargen. Strö över lite kardemumma.
Klart!

Även lite malen kanel är gott på.

Energi:

170 kcal

Protein: 12 g
Kolhydrater: 26 g
Fett: 1 g

Ingredienser

Arla® Mild kvarg blåbär, 1000 g
200 g
Banan
1
Branflakes
2 dl
Stötta kardemummakärnor
½ tsk

Andra goda förslag

Fler recept