Blåbärssmoothie med kardemumma

Blåbärssmoothie med kardemumma

10 min Brunch Frukost Mellanmål
•
Comments (0)
En smoothie med blåbär, på mjölk, yoghurt med vaniljsmak och med gudomlig kardemumma. Blåbärssmoothie är gott som nyttig dessert eller bra mellanmål.
Andra goda förslag
Mango lassi
10 min
Mango lassi
(26)
Smoothie med hallon
Smoothie med hallon
(496)
Milkshake med hallon
10 min
Milkshake med hallon
(191)
Proteinsmoothie
Proteinsmoothie
(109)
Jordgubbssmoothie med banan
5 min
Jordgubbssmoothie med banan
(232)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://arlase.cmsstage.com/recept/blabarssmoothie-med-kardemumma/

Gör så här

  • Mixa blåbär, mjölk och yoghurt i mixer eller matberedare. Tillsätt socker och kardemumma.
  • Rör om och häll upp i glas. Servera genast.
Klart!
Energi:

210 kcal

Protein: 9 g
Kolhydrater: 19 g
Fett: 6 g

Ingredienser

Frysta blåbär
4 dl
Arla Ko® Standardmjölk Arla Ko® Standardmjölk
2 dl
Yoggi® Dröm vanilj
2½ dl
Florsocker
4 tsk
Stötta kardemummakärnor
2 krm

Andra goda förslag

Fler recept