&format=jpg)
Blomkålscurry
30 min
Huvudrätt
Frysbar
•
En kryddig blomkålscurry med smak av röd curry, kokosmjölk och ingefära. Denna vegetariska gryta är lätt att laga och den mättar bra! Det är gott att servera den med naan, men det funkar självklart bra att servera med ris. Den svala yoghurtklicken och koriandern ger extra skjuts till rätten.


Gör så här
Energi:
849 kcal
Protein: | 22 g |
Kolhydrater: | 73 g |
Fett: | 48 g |
Ingredienser
Gul lök
|
1 |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
3 |
Färsk ingefära
|
25 g |
Bakpotatis
|
1 |
Svenskt Smör från Arla®
|
25 g |
Röd currypasta
|
3 msk |
Tomatpuré
|
1 msk |
Kokosmjölk
|
250 ml |
Arla Köket® Crème fraiche
|
2 dl |
Vatten
|
1 dl |
Buljong
|
1 tärning |
Blomkålshuvud, ca 500
|
1 |
Kokta kikärter, ca 2 förp
|
ca 400 g |
Cocktailtomater
|
8 |
Salt
|
Till servering:
Färsk koriander
|
1 kruka |
---|---|
Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g
|
2 dl |
Naanbröd
|
2 |