
Böngryta med mandelmojo och gräddfil
30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Mustig, god gryta med smaker av vitlök och soltorkade tomater på en bädd av mandelmojo. Toppa med gräddfil och servera tillsammans med bloody mary crumbs.


Gör så här
Böngryta:
Mandelmojo:
Servering:
Energi:
655 kcal
Protein: | 15 g |
Kolhydrater: | 27 g |
Fett: | 53 g |
Ingredienser
Böngryta:
Gul lök
|
1 |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
2 |
Soltorkade tomater
|
4 |
Svenskt Smör från Arla®
|
2 msk |
Vitt vin
|
1 dl |
Krossade tomater
|
ca 400 g |
Blandade förkokta bönor
|
ca 300 g |
Salt och svartpeppar
|
Mandelmojo:
Pressad citronsaft
|
2 msk |
---|---|
Skållad mandel
|
2 dl |
Malen spiskummin
|
1 tsk |
Chili flakes
|
½ tsk |
Olivolja
|
1 dl |
Salt och peppar
|
Till servering:
Plockad färsk koriander
|
1 dl |
---|---|
2 dl | |
Bloody Mary crumbs
|