Buljongkokt fläskfilé med örter

Buljongkokt fläskfilé med örter

21 tim Buffé Förrätt Varmrätt
En smakrik förrätt där fläskfilén får sjuda långsamt i en välsmakande buljong med soja och balsamvinäger. Toppad med en fräsch sås med ingefära och rosmarin, samt körsbärstomater och salladslök för en härlig balans av smaker.
https://arlase.cmsstage.com/recept/buljongkokt-flaskfile-med-orter/

Gör så här

Gräddfilssås:
  • Blanda gräddfil, riven ingefära, hackad rosmarin, salt och strösocker i en skål. Låt stå i kylskåp i ca 30 min så att smakerna hinner sätta sig.
Buljongkokt fläskfilé
  • Blanda hönsbuljong, soja och balsamvinäger i en kastrull och låt koka upp. Putsa fläskfilén från senor. Lägg ner i kastrullen och sänk värmen till låg. Låt filén sjuda under lock i ca 15 min, tills innertemperaturen når 65°. Vänd fläskfilén efter halva tiden för att den ska tillagas jämnt.
  • Ta bort kastrullen från värmen och låt fläskfilén ligga kvar under lock i buljongen i ytterligare 15 min för att bli riktigt saftig. Ta sedan upp köttet och låt det svalna.
Montering:
  • Skär fläskfilén i tunna skivor och lägg upp på fyra assietter. Skär körsbärstomaterna i klyftor och salladslöken i tunna skivor.
  • Fördela tomater, salladslök och rosmarin över fläskfilén. Ringla över den kalla såsen och servera med surdegsbröd.
Klart!
Energi:

160 kcal

Protein: 16 g
Kolhydrater: 5 g
Fett: 8 g

Ingredienser

Buljongkokt fläskfilé:
Fläskfilé
250 g
Hönsbuljong
6 dl
Japansk soja
½ dl
Balsamvinäger
1 msk
Körsbärstomater
10
Salladslökar
2
Grovhackad färsk rosmarin
2 msk
Sås:
3 dl
Riven färsk ingefära
1 msk
Hackad färsk rosmarin
½ msk
Salt
1 krm
Strösocker
2 krm
Till servering:
Surdegsbröd
4 skivor
Cocktailtomater
250 g
Salladslökar
2