Tacos med kyckling

Tacos med kyckling

1 tim Huvudrätt Lunch Middag
Chicken tacos, tortillabröd fyllda med saftigt, kryddstarkt kycklingkött som fått puttra lite längre i pannan. Servera med guacamole och smaksatt KESO® Cottage cheese.
https://arlase.cmsstage.com/recept/chicken-taco/

Gör så här

  • Skär kycklingen i bitar. Skala och hacka vitlöken.
  • Salta och bryn kycklingen i smör-&rapsolja i en stor stekpanna. Tillsätt övriga ingredienser. Låt koka under lock ca 40 min.
  • Rör om så att köttet delar sig och blir lite trådigt.
  • Blanda cottage cheese med kryddor. Servera med tillbehören.
Klart!
Energi:

610 kcal

Protein: 36 g
Kolhydrater: 64 g
Fett: 22 g

Ingredienser

Kycklinglårfilé
600 g
Vitlöksklyftor
3
Salt
½ tsk
Arla Köket® Smör- & rapsolja
1 msk
Cayennepeppar
½ krm
Malen spiskummin
2 tsk
Torkad oregano
2 tsk
Paprikapulver
½ msk
Honung
1 msk
Vatten
2 dl
Kycklingfond konc
½ msk
Tillbehör:
KESO® Cottage cheese
300 g
Malen spiskummin
2 tsk
Chilipulver
2 tsk
Torkad oregano
2 tsk
Små tortillabröd
16
Guacamole
1½ dl