
Tacos med kyckling
1 tim
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Chicken tacos, tortillabröd fyllda med saftigt, kryddstarkt kycklingkött som fått puttra lite längre i pannan. Servera med guacamole och smaksatt KESO® Cottage cheese.


Gör så här
Energi:
610 kcal
Protein: | 36 g |
Kolhydrater: | 64 g |
Fett: | 22 g |
Ingredienser
Kycklinglårfilé
|
600 g |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
3 |
Salt
|
½ tsk |
Arla Köket® Smör- & rapsolja
|
1 msk |
Cayennepeppar
|
½ krm |
Malen spiskummin
|
2 tsk |
Torkad oregano
|
2 tsk |
Paprikapulver
|
½ msk |
Honung
|
1 msk |
Vatten
|
2 dl |
Kycklingfond konc
|
½ msk |
Tillbehör:
KESO® Cottage cheese
|
300 g |
---|---|
Malen spiskummin
|
2 tsk |
Chilipulver
|
2 tsk |
Torkad oregano
|
2 tsk |
Små tortillabröd
|
16 |
---|---|
Guacamole
|
1½ dl |