Banansmoothie med cashewnötter

Banansmoothie med cashewnötter

Smoothie med banan, kakao och cashewnötter som ger snabb energi till frukost, mellanmål eller efter träning.

https://arlase.cmsstage.com/recept/choko--och-banansmoothie/

Gör så här

Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Häll upp i glas och toppa med mörk choklad.

Energi:

360 kcal

	Näringsfördelning, per per glas
Protein:	11 g
Fett:	17 g
Kolhydrater:	39 g

Ingredienser

Arla Ko® Standardmjölk	6 dl
Mogna bananer	4
Cashewnötter	2 dl
Kakao	1 msk
Isbitar	4

Hackad mörk choklad, till servering

Andra goda förslag