
Cornflakespanerad kyckling med grönsallad
50 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
En knaprig panering gör kycklingen extra populär. Servera med syrlig och lätt grönsallad.


Gör så här
Cornflakespanerad kyckling:
Grönsallad:
Energi:
585 kcal
Protein: | 36 g |
Kolhydrater: | 44 g |
Fett: | 26 g |
Ingredienser
Kycklingben
|
8 |
---|---|
Cornflakes
|
3 dl |
Kvibille® Riven ost cheddar
|
1 dl |
Hackad färsk rosmarin
|
1 msk |
Salt
|
1½ tsk |
Majsmjöl
|
1 dl |
Svartpeppar
|
2 krm |
Stort ägg
|
1 |
Grönsallad:
Romansallad
|
1 |
---|---|
Gurka
|
½ |
Pumpakärnor, gärna rostade
|
1 dl |
Dressing:
Dijonsenap
|
1 tsk |
---|---|
2 msk | |
Olivolja
|
1 msk |
Vatten
|
½ msk |
Salt
|
1 krm |
Svartpeppar
|
1 krm |
Pressad vitlöksklyfta
|
½ |