&format=jpg)
Cowboysoppa
30 min
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Matlåda
Middag
•
Cowboysoppa är den perfekta rätten att laga när du vill ha något mustigt, smakrikt och lättlagat. Denna soppa innehåller både färs, potatis, majs och paprika. Den är smaksatt med spiskummin och curry. Precis innan servering rör du ner crème fraiche med smak av paprika och chili. Välj om du vill laga en vegetarisk cowboysoppa med vegofärs, eller om du väljer nötfärs. Lika gott oavsett!


Gör så här
Energi:
499 kcal
Fiber: | 14,9 g |
Protein: | 19,8 g |
Kolhydrater: | 71,1 g |
Fett: | 14,7 g |
Ingredienser
Bananschalottenlök
|
1 |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
2 |
Arla Köket® Smör- & rapsolja
|
1 msk |
Tomatpuré
|
2 msk |
Malen spiskummin
|
1 msk |
Curry
|
1 tsk |
Baljväxtfärs eller nötfärs
|
250 g |
Vatten
|
6 dl |
Grönsaksbuljong eller köttbuljong
|
2 tärningar |
Bakpotatis
|
1 |
Cocktailtomater
|
250 g |
Röd paprika
|
1 |
Majskorn
|
2 dl |
Arla Köket® Lätt crème fraiche paprika & chili
|
2 dl |
Salt och svartpeppar
|
Till servering:
Färsk oregano
|
|
---|---|
Surdegsbaguette
|
1 |