Falafel- och blomkålspizza

Falafel- och blomkålspizza

30 min Huvudrätt Lunch Middag Snabbmat
•
Comments
Festa loss på en riktigt smakrik vegetarisk pizza med len blomkålskräm istället för tomatsås.
Andra goda förslag
Pinsa
15 min
Pinsa
(76)
Pizzadeg
1 tim
Pizzadeg
(1166)
Pizza
1 tim 30 min
Pizza
(239)
Snabb pizzadeg utan jäst
10 min
Snabb pizzadeg utan jäst
(1259)
Pizza bianco
Pizza bianco
(28)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://arlase.cmsstage.com/recept/falafel--och-blomkalspizza/

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
  • Tina falafeln.
  • Dela blomkålshuvudet på mitten och hyvla ena halvan i tunna skivor, gärna på mandolin.
  • Skär andra halvan i grova bitar och lägg i en kastrull. Fyll på med vatten så att blomkålen precis täcks.
  • Koka mjuk på låg värme, ca 15 min. Häll av vattnet och mixa blomkålen slät. Blanda med crème fraiche och smaka av med salt.
  • Lägg pizzadegen på en plåt med bakplåtspapper och bred på blomkålskrämen.
  • Repa grönkålen från stammen och lägg på pizzan. Bryt falafeln i mindre bitar och lägg på,. Salta och strö över osten.
  • Grädda pizzan i mitten av ugnen ca 10 min.
  • Dela och kärna ur granatäpplet. Riv skalet av citronen och pressa ur saften.
  • Blanda olja, citron, hyvlad blomkål och granatäpple till en sallad. Smaka av med salt.
  • Toppa pizzan med lite blomkålssallad och servera resten vid sidan av.
Klart!
Energi:

580 kcal

Protein: 20 g
Kolhydrater: 59 g
Fett: 29 g

Ingredienser

Frysta falafel
400 g
Blomkålshuvud, ca 500 g
1
Arla Köket® Lätt crème fraiche
1½ dl
Pizzadeg, ca 400 g
1
Grönkål
50 g
Kvibille® Riven ost cheddar
2 dl
Flingsalt
1 tsk
Granatäpple
1
Citron
½
Olivolja
2 msk

Andra goda förslag

Fler recept