&format=jpg)
Nytt
Fisk bordelaise
45 min
Middag
•
En älskad fiskklassiker med franska rötter, där mild torsk bakas i ugn under ett gyllene täcke – en så kallad "croûte à la bordelaise" – av smör, vitlök, persilja och citron. Serveras med len potatispuré och sugarsnaps eller grön sparris om den är i säsong! En lyxig rätt till helgmiddagen.


Gör så här
Lättrimmad torsk:
Croûte à la Bordelaise:
Potatispuré:
Servering:
Panko ger en extra krispig yta, men kan ersättas med vanligt ströbröd. Vill du göra rätten festligare? Ringla lite smält smör över vid servering och toppa med färskriven pepparrot.
Energi:
833 kcal
Fiber: | 8,8 g |
Protein: | 37,5 g |
Kolhydrater: | 46,9 g |
Fett: | 55,4 g |
Ingredienser
Lättrimmad torsk:
Torskrygg
|
600 g |
---|---|
Vatten
|
9 dl |
Salt
|
1 dl |
Croûte à la Bordelaise:
Svenskt Smör från Arla®
|
75 g |
---|---|
Schalottenlök
|
1 |
Vitlöksklyfta
|
1 |
Färsk persilja
|
1 kruka |
Citron
|
1 |
Panko
|
1 dl |
Olivolja
|
1 msk |
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Till formen:
Arla Köket® Vispgrädde
|
1 dl |
---|
Potatispuré:
Mjölig potatis
|
900 g |
---|---|
Vitlöksklyfta
|
1 |
3 dl | |
Svenskt Smör från Arla®
|
1 msk |
Salt och svartpeppar
|
Till servering:
Sugarsnaps eller haricot verts
|
250 g |
---|---|
Ärtskott
|
2 dl |