
Fläskfilégryta med ost- och senapssås
45 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Varmrätt
Frysbar
•
Fläskfilégryta från franska Alsace som får riktigt god smak av vin, senap och ost. Enkel, snabb och god favorit!


Gör så här
Riv överbliven ost och frys in. Perfekt till lasagne och gratänger. Hacka och frys in örter som ledsnat eller gör en pesto.
Energi:
450 kcal
Protein: | 35 g |
Kolhydrater: | 36 g |
Fett: | 17 g |
Ingredienser
Fläskfilé
|
500 g |
---|---|
Gul lök
|
1 |
Vitlöksklyfta
|
1 |
Svenskt Smör från Arla®
|
1 msk |
Salt
|
½ tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Arla Köket® Matlagningsgrädde
|
2½ dl |
Torrt vitt vin
|
1 dl |
Vetemjöl
|
1 msk |
Kalvfond
|
2 msk |
Dijonsenap
|
1 msk |
50 g |
Bulgur
|
2 dl |
---|---|
Färsk broccoli
|
250 g |
Hackad färsk persilja
|
½ dl |