Fruktsallad

Fruktsallad

30 min Brunch Dessert Efterrätt Frukost Lunch Mellanmål
Fruktsallad är aldrig fel, gott som kickstart på morgonen, lyxigt mellanmål eller fräsch dessert. Variera frukter och bär och servera med KESO® cottage cheese, grekisk yoghurt eller glass.
https://arlase.cmsstage.com/recept/fruktsallad/

Gör så här

  • Skala apelsin och blodgrape med kniv och skär ut hinnfria klyftor. Kärna ur äpplet och skär i bitar.
  • Skala och kärna ur melonen, skär i bitar. Rensa och skär jordgubbarna i halvor.
  • Blanda frukten i en skål. Strimla myntan och blanda ner.
  • Ringla ev honung över fruktsalladen och servera med cottage cheese.
Klart!

Gröp ur melonen och använd den som skål vid serveringen.

Energi:

180 kcal

Protein: 9 g
Kolhydrater: 28 g
Fett: 3 g

Ingredienser

Apelsiner
2
Blodgrape
1
Äpple
1
Cantaloupemelon
200 g
Jordgubbar
250 g
Färsk mynta
1 kruka
KESO® Cottage cheese
250 g
Honung
ev 1 msk