GI-lasagne

GI-lasagne

50 min Huvudrätt Lunch Middag
Frysbar
•
Comments (6)
GI-lasagne, lika god som vanlig men nyttigare! Istället för en klassisk bechamelsås använder vi oss av KESO® Cottage cheese med smak av lök. Smidig matlagning med ett strålande bra resultat. Om du hellre vill ha en vegetarisk lasagne går det bra att byta ut nötfären mot vegofärs.
Andra goda förslag
Lasagne
1 tim
Lasagne
(3272)
Vegetarisk lasagne
45 min
Vegetarisk lasagne
(698)
Lasagnette
45 min
Lasagnette
(48)
Cannelloni med basilika och tomatsås
40 min
Cannelloni med basilika och tomatsås
(103)
Kycklinglasagne
1 tim
Kycklinglasagne
(46)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://arlase.cmsstage.com/recept/gi-lasagne/

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
  • Skala och hacka lök och vitlök. Stek löken mjuk i smör-&rapsolja i en rymlig stekpanna eller stekgryta.
  • Tillsätt färs, tomatpuré och kryddor. Stek tills färsen är genomstekt.
  • Rör i tomatkross, vatten och smulade buljongtärningar. Koka upp och sjud 3-4 min.
  • Rör i cottage cheese och grovhackade oliver. Smaka av med nymalen svartpeppar.
  • Varva sås och lasagneplattor i en smord, ugnssäker form, ca 20x30 cm. Strö över osten.
  • Grädda GI-lasagnen i mitten av ugnen ca 30 min.
Klart!
Energi:

540 kcal

Protein: 42 g
Kolhydrater: 28 g
Fett: 29 g

Ingredienser

Gul lök
1
Vitlöksklyftor
2
Arla Köket® Smör- & rapsolja
1 msk
Nötfärs
500 g
Tomatpuré
2 msk
Chilipulver
2 tsk
Malen spiskummin
2 tsk
Torkad oregano
2 tsk
Krossade tomater
400 g
Vatten
1 dl
Grönsaksbuljong
2 tärningar
Svartpeppar
1 krm
KESO® Cottage cheese crushed naturell
500 g
Urkärnade svarta oliver
1 dl
Lasagneplattor fullkorn
9
Arla Köket® Riven ost gratäng
2 dl

Andra goda förslag

Fler recept