Glutenfri blackbean brownie med fudgeglasyr och bär

Glutenfri blackbean brownie med fudgeglasyr och bär

1 tim
Frysbar
Försvinnande god brownie som fått lite extra protein från svarta bönor. Servera gärna med färska bär, friskt och gott till den söta glasyren.
https://arlase.cmsstage.com/recept/glutenfri-blackbean-brownie-med-fudgeglasyr-och-bar/

Gör så här

  • Sätt ugnen på 175° eller 160° varmluft.
  • Lägg bakplåtspapper i en form ca 25x25 cm.
  • Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
  • Häll av och skölj bönorna. Mixa dem med vattnet. Smält smöret.
  • Rör ihop alla ingredienser till en slät smet. Häll smeten i formen och grädda i mitten av ugnen ca 25 min.
  • Ta ut formen och låt kakan kallna på galler.
Glasyr:
  • Hacka chokladen. Koka upp grädde och socker.
  • Ta från värmen och rör ner chokladen. Rör om tills all choklad har smält. Låt svalna.
  • Bred glasyren på den kalla kakan. Servera med bären.
Klart!
Energi:

260 kcal

Protein: 5 g
Kolhydrater: 31 g
Fett: 13 g

Ingredienser

Bovetemjöl
2½ dl
Rårörsocker
3 dl
Kakao
2 dl
Bakpulver
1 tsk
Vaniljsocker
1 tsk
Svarta bönor ca 400 g
1 burk
Vatten
3 dl
Svenskt Smör från Arla®
125 g
Fudgeglasyr:
Mörk choklad
100 g
Arla Köket® Vispgrädde
1 dl
Rårörsocker
2 msk
Till servering:
Björnbär
200 g
Blåbär
100 g