Grahamsgröt

Grahamsgröt

10 min Brunch Frukost Mellanmål
En god och mättande gröt gjord på grahamsgryn och mjölk. Gröten påminner lite om mannagrynsgröt i konsistensen och avnjutes allra bäst med skivad banan, extra kanel, lönnsirap, blåbär och mjölk.
https://arlase.cmsstage.com/recept/grahamsgrot/

Gör så här

  • Koka upp mjölk, kanelstång och salt. Rör ner grahamsgrynen och rör till en jämn gröt.
  • Toppa med grahamsgröten med skivad banan och blåbär. Servera med mjölk och kanel. Ringla över lite lönnsirap om du önskar.
Klart!
Energi:

145 kcal

Protein: 8 g
Kolhydrater: 18 g
Fett: 3 g

Ingredienser

4 dl
Kanelstång
1
Salt
1 krm
Grahamsgryn
4 msk
Till servering:
Bananer
2
Blåbär
2 dl
4 dl
Malen kanel
1 tsk
Lönnsirap
ev. 2 msk