Gryta med quorn

Gryta med quorn

20 min Huvudrätt Kvällsmat Lunch Middag Varmrätt
•
Comments (0)
Gryta med quorn och purjolök och med underbar smak från kokosmjölk och sweet chilisås. Servera gärna med grönsaker och några stänk av lime.
Andra goda förslag
Kycklinglår i ugn
45 min
Kycklinglår i ugn
(331)
Köttfärssås
45 min
Köttfärssås
(1241)
Kebabgryta
30 min
Kebabgryta
(50)
Biff med bambuskott
30 min
Biff med bambuskott
(102)
Korv Stroganoff
15 min
Korv Stroganoff
(566)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://arlase.cmsstage.com/recept/gryta-med-quorn/

Gör så här

  • Skölj och strimla purjolöken.
  • Stek quorn i smör-&rapsolja i en stekpanna. Lägg i purjolöken och låt den fräsa med.
  • Tillsätt kokosmjölk, sweet chilisås och salt. Låt allt koka på svag värme ca 1 min.
  • Servera genast med ris, sallad och limeklyftor.
Klart!
Energi:

420 kcal

Protein: 17 g
Kolhydrater: 60 g
Fett: 10 g

Ingredienser

Quornbitar
300 g
Purjolök
1
Arla Köket® Smör- & rapsolja
1 msk
Lätt kokosmjölk
3 dl
Sweet chilisås
2 msk
Salt
1 tsk

Andra goda förslag

Fler recept