Gulaschgryta med svenska smaker

Gulaschgryta med svenska smaker

2 tim Huvudrätt Lunch Middag
Gulaschgryta på älg eller nötkött med härliga smaker av äpple, enbär och pepparrot. Långkok som denna gulaschgryta smakar nästan alltid ännu bättre dagen efter.
https://arlase.cmsstage.com/recept/gulaschgryta-med-svenska-smaker/

Gör så här

  • Skär köttet i tärningar. Skala rotfrukterna och skär dem i stora tärningar.
  • Skala och hacka löken grovt. Kärna ur och skär paprikorna i bitar.
  • Skala och finhacka vitlöksklyftorna. Kärna ur och finhacka chilin.
  • Bryn lök, vitlök och chili i smör-&rapsolja med paprikapulver och enbär 2-3 min. Tillsätt köttet och bryn runt om tills det börjar få färg.
  • Sänk värmen och tillsätt tomatpuré, fond, samt hälften av rotfrukter och paprika. Häll på vatten så att allt täcks.
  • Koka upp, sänk värmen och sjud under lock 1 ½ tim.
  • Kärna ur och tärna äpplet. Tillsätt det, resten av rotfrukterna och paprikan. Koka ytterligare 30 min. Smaka av med salt och peppar.
  • Servera grytan rykande het med pepparrot och matyoghurt.
Klart!

Använd gärna rökt paprikapulver istället för vanligt. Du hittar det i kryddhyllan under namnet pimentón.

Energi:

445 kcal

Protein: 29 g
Kolhydrater: 25 g
Fett: 24 g

Ingredienser

Högrev
500 g
Kålrötter
250 g
Palsternacka
250 g
Gula lökar
2
Röda paprikor
2
Vitlöksklyftor
3
Röd chili
½
Arla Köket® Smör- & rapsolja
1 msk
Paprikapulver
1 msk
Enbär
10
Tomatpuré
2 msk
Kött- och viltfond
2 msk
Äpple
1
Salt
1 tsk
Grovmalen svartpeppar
½ tsk
Till servering:
Grovriven pepparrot
½ dl
Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g
2 dl