
Hallonchiakräm med gräddmjölk och rostade hasselnötter
15 min
Efterrätt
•
Chiafrön är perfekt att göra kräm på tack vare frönas naturliga gelé-egenskaper. Är du nötallergiker kan du byta ut hasselnötterna mot rostade mandlar eller pumpafrön istället.


Gör så här
Energi:
305 kcal
Protein: | 9 g |
Kolhydrater: | 22 g |
Fett: | 18 g |
Ingredienser
Hallon
|
5 dl |
---|---|
Chiafrön
|
1½ dl |
Vatten
|
4 dl |
Flytande honung
|
½ dl |
Tillbehör:
Hasselnötter
|
4 msk |
---|---|
Arla® Lantmjölk, ekologisk
|
3 dl |
Ev färska bär t ex hallon och blåbär
|