
Indisk currytorsk
Huvudrätt
Lunch
Middag
Varmrätt
•
Smakrik torsk med curry och söta ärter. Garam masala kan bytas ut mot currypasta och torsken mot kummel eller kolja.


Gör så här
Energi:
475 kcal
Protein: | 27 g |
Kolhydrater: | 57 g |
Fett: | 15 g |
Ingredienser
Torskrygg
|
400 g |
---|---|
Basmatiris
|
3 dl |
Garam masala
|
1 msk |
Arla Köket® Lätt crème fraiche
|
2 dl |
Frysta gröna ärter
|
250 g |
Salt
|
1 tsk |
Svenskt Smör från Arla®
|
2 msk |