
Indisk linssoppa
20 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Frysbar
•
Den här smakrika soppan svänger du snabbt ihop med färdig tomatsoppa och kokta linser. Svalka av hettan med en klick matyoghurt på toppen.


Gör så här
Vill du koka linserna själv? De förkokta linserna motsvarar ungefär 2 dl torra linser.
Energi:
535 kcal
Protein: | 15 g |
Kolhydrater: | 57 g |
Fett: | 24 g |
Ingredienser
Kelda® Mild tomatsoppa
|
1 liter |
---|---|
Förkokta torkade röda linser
|
380 g |
Hackad färsk ingefära
|
2 tsk |
Morot
|
1 |
Garam masala
|
2 tsk |
Chili flakes
|
2 krm |
Arla Köket® Smör- & rapsolja
|
2 msk |
Till servering:
Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g
|
2 dl |
---|---|
Kokoschips
|
25 g |
Naanbröd
|
1 förp |
Lime i klyftor
|
1 |