
Jordärtskocksrisotto med örtstekt kyckling
1 tim
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
En risotto ska röras om ofta. Medan du gör det, sköter sig kycklingen själv i ugnen.


Gör så här
Energi:
600 kcal
Protein: | 36 g |
Kolhydrater: | 63 g |
Fett: | 20 g |
Ingredienser
Stora kycklingbröstfiléer, ca 400 g
|
2 |
---|---|
Svenskt Smör från Arla®
|
1 msk |
Kinesisk soja
|
1 tsk |
Risottoris, t ex arborioris
|
3 dl |
---|---|
Jordärtskockor
|
250 g |
Svamp, t ex skogschaminjoner, gula kantareller
|
100 g |
Schalottenlökar
|
2 |
Vitlöksklyfta
|
1 |
Svenskt Smör från Arla®
|
1 msk |
Vitt vin
|
2 dl |
Vatten
|
8 dl |
Kycklingfond
|
2 msk |
Kvibille® Ädel Grädd
|
140 g |
Salt och peppar
|
|
Färska blandade örter t ex basilika, persilja, rucola
|
2 dl |
Tillbehör:
Färsk haricots verts
|
150 g |
---|