&format=jpg)
Kåltacos
30 min
Huvudrätt
•
Taco går att variera i det oändliga. Här är en smakrik och mättande vegetarisk taco fylld med spetskål, kryddig majs, svamp och syrad rödlök. Massa härliga grönsaker som omsveps av ett mjukt tortillabröd. Gott till vardag och fest!


Gör så här
Energi:
728 kcal
Fiber: | 9,5 g |
Protein: | 24,6 g |
Kolhydrater: | 82,5 g |
Fett: | 33,1 g |
Ingredienser
Spetskål:
Spetskål
|
ca 500 g |
---|---|
Arla Köket® Smör- & rapsolja
|
1 msk |
Färsk koriander
|
1 kruka |
Lime, finrivet skal och saft
|
1 |
Chili flakes
|
1 tsk |
Salt
|
½ tsk |
Syrad rödlök:
Rödlök
|
1 |
---|---|
Lime, finrivet skal och saft
|
1 |
Strösocker
|
1 tsk |
Grönsaker:
Skogschampinjoner
|
250 g |
---|---|
Arla Köket® Smör- & rapsolja
|
2 msk |
Malen spiskummin
|
1 msk |
Vitlöksklyfta, skalad och finriven
|
1 |
Förkokta majskolvar
|
2 |
Taco:
Tortillabröd
|
8 |
---|---|
Arla Köket® Dipp Ranch
|
2 dl |
Kvibille® Riven ost cheddar
|
150 g |