Kikärtsyoghurt
15 min
•
En grekisk släkting till hummus smaksatt med rosmarin och yoghurt. Rosmarin gör att röran blir extra god till lamm, kyckling och fläsk.
Andra goda förslag
&format=jpg)
&format=jpg)
&format=jpg)
Gör så här
Energi:
170 kcal
| Protein: | 6 g |
| Kolhydrater: | 11 g |
| Fett: | 10 g |
Ingredienser
|
Kikärter à 400 g
|
1 burk |
|---|---|
|
Salt
|
2 krm |
|
Arla Köket® Grekisk yoghurt 10%
|
1 dl |
|
Finhackad vitlöksklyfta
|
1 |
|
Finhackad färsk rosmarin
|
1 tsk |
Garnering:
|
Kallpressad rapsolja
|
2 msk |
|---|---|
|
Paprikapulver
|
1 krm |
|
Finhackad färsk rosmarin
|
1 tsk |
|
Svarta oliver
|
ev 3 |
&format=jpg)
&format=jpg)
&format=jpg)
&format=jpg)
&format=jpg)
