
Korngryn med saffranskokta persiljerötter
45 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Korngryn, Sveriges svar på ris, blir en vegetarisk favorit med rotfrukter.


Gör så här
Palsternacka är ett alternativ till persiljerot.
Energi:
520 kcal
Protein: | 22 g |
Kolhydrater: | 47 g |
Fett: | 26 g |
Ingredienser
Korngryn
|
2 dl |
---|---|
Grönsaksbuljong
|
1 liter |
Persiljerötter
|
500 g |
Vitlöksklyftor
|
2 |
Arla Köket® Smör- & rapsolja
|
|
Saffran à 0,5 g
|
½ pkt |
Salt
|
½ tsk |
Apelsinjuice
|
2 dl |
150 g | |
Hackad färsk persilja
|
1 dl |
Hasselnötsås:
Arla Köket® Turkisk yoghurt
|
2 dl |
---|---|
Hackade hasselnötter
|
½ dl |
Salt
|
2 krm |