Kotletter med apelsin

Kotletter med apelsin

20 min Huvudrätt Lunch Middag Varmrätt
(141)
Comments (1)
Recept på fläskkotlett med en sås som får fräsch smak av rivet apelsinskal. Apelsinklyftorna används i bulgursalladen som serveras till.
Favorit
Dela
Skriv ut
https://arlase.cmsstage.com/recept/kotletter-med-apelsin/

Gör så här

  • Koka bulgur enligt anvisning på förpackningen. Riv skalet från apelsinen. Skala och skär den i klyftor
  • Salta, peppra och bryn kotletterna i smör-&rapsolja i en stor stekpanna. Tillsätt crème fraiche och apelsinskal, låt koka ca 5 min.
  • Servera med bulgur blandat med sallad och apelsinklyftor.
Klart!
Betyg
1
2
3
4
5
Energi:

535 kcal

Protein: 39 g
Kolhydrater: 61 g
Fett: 13 g

Ingredienser

Receptet gäller för 4 port
Fläskkotletter
4
Bulgur
4 dl
Apelsin
1
Salt
1 tsk
Peppar
1 krm
Arla Köket® Smör- & rapsolja
1 msk
Arla Köket® Lätt crème fraiche
2 dl
Blandad italiensk sallad
130 g