&format=jpg)
Kryddig fisksoppa med chapati
45 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Frysbar
En smakrik soppa med både fisk och linser. Chapatibrödet gräddar du i stekpannan.


Gör så här
Chapatibröd:
Betyg
Energi:
710 kcal
Protein: | 36 g |
Kolhydrater: | 84 g |
Fett: | 25 g |
Ingredienser
4 port
Sejfilé | 300 g |
---|---|
Purjolök | 1 |
Svenskt Smör från Arla® | |
Malen gurkmeja | 1 tsk |
Chilipulver | 1 tsk |
Malen spiskummin | 1 tsk |
Grönsaksbuljong | 2 tärningar |
Vatten | 5 dl |
Torkade röda linser | 1½ dl |
Kelda® Matlagningsgrädde | 5 dl |
Chapatibröd:
Grahamsmjöl | 2 dl |
---|---|
Vetemjöl | 3 dl |
Bakpulver | ½ tsk |
Salt | ½ tsk |
Arla Ko® Eko Yoghurt, naturell | 2 dl |
Salt | ½ tsk |