Kyckling masala med chili och yoghurt

Kyckling masala med chili och yoghurt

20 min Huvudrätt Kvällsmat Lunch Middag
Frysbar
•
Comments
En härlig indisk kycklinggryta med mustiga kryddor och extra hetta av chili. Serveras med en klick krämig yoghurt.
Andra goda förslag
Butter chicken
45 min
Butter chicken
(129)
Chicken Tikka Masala
45 min
Chicken Tikka Masala
(615)
Kycklingcurry med ris
30 min
Kycklingcurry med ris
(104)
Mango chicken balti
30 min
Mango chicken balti
(155)
Chicken korma
Nytt
50 min
Chicken korma
(2)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://arlase.cmsstage.com/recept/kyckling-masala-med-chili-och-yoghurt/

Gör så här

  • Börja med att koka riset enligt anvisning på förpackningen.
  • Skär kycklingfiléerna i strimlor och fräs dem i smör-&rapsolja i en stekpanna ca 5 min. Rör ner såsen och koka upp.
  • Dela, kärna ur och finhacka chilin. Servera med ris, chili och en klick yoghurt.
Klart!
Energi:

495 kcal

Protein: 36 g
Kolhydrater: 43 g
Fett: 19 g

Ingredienser

Kycklingbröstfilé
500 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja
2 msk
Tikka masala sås, ca 450 g
1 burk
Jasminris
3 dl
Röd chili
1
Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g
2 dl

Andra goda förslag

Fler recept