Kyckling med chiliyoghurt

Kyckling med chiliyoghurt

35 min Huvudrätt Lunch Middag
•
Comments (0)
Den krämiga och friska yoghurten är helt rätt till kycklingen!
Andra goda förslag
Kycklingfilé i ugn
40 min
Kycklingfilé i ugn
(247)
Kyckling i airfryer
1 tim
Kyckling i airfryer
(60)
Kycklinglår i ugn
45 min
Kycklinglår i ugn
(331)
Kycklingfärsbiffar
45 min
Kycklingfärsbiffar
(98)
Currysås
10 min
Currysås
(183)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://arlase.cmsstage.com/recept/kyckling-med-chiliyoghurt/

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
  • Bryn kycklingfiléerna i smör-&rapsolja i en stekpanna. Salta och lägg över i en ugnssäker form.
  • Bred hälften av chilisåsen på kycklingen. Stek i mitten av ugnen ca 15 minuter.
  • Skär gurkan i små tärningar. Blanda gurka, yoghurt och resten av chilisåsen.
Klart!
Energi:

255 kcal

Protein: 33 g
Kolhydrater: 17 g
Fett: 11 g

Ingredienser

Kycklingbröstfilé
500 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja
1 msk
Salt
¾ tsk
Sweet chilisås
¾ dl
Gurka
½
Arla Köket® Turkisk yoghurt
2 dl

Andra goda förslag

Fler recept