Kycklingfilé med dragonpotatis och bearnaisesås

Kycklingfilé med dragonpotatis och bearnaisesås

1 tim Huvudrätt Lunch Middag
Hasselbackspotatis med smak av dragon passar utmärkt till denna lättlagade kycklingrätt. Serverad med bearnaise och grönsaker är det en riktig festrätt.
https://arlase.cmsstage.com/recept/kycklingfile-med-dragonpotatis-och-bearnaisesas/

Gör så här

Hasselbackspotatis:
  • Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
  • Skala potatisarna. Skär dem i tunna skivor men inte helt igenom, det går lätt om man lägger dem mot kanten av en skärbräda eller i en träslev.
  • Lägg potatisarna med den skivade sidan upp i en ugnssäker form. Blanda smör-&rapsolja med dragon och salt. Pensla potatisarna med smöret.
  • Stek i mitten av ugnen ca 30 min.
  • Bryn kycklingen i smör-&rapsolja, salta och peppra. Lägg dem i en ugnssäker form och ställ in i ugnen.
  • Strö osten över potatisen och tillaga den och kycklingen ca 15 min.
  • Skala löken och skär den i klyftor. Halvera tomaterna.
  • Fräs lök och haricots verts i smör-&rapsolja i en stekpanna. Tillsätt tomaterna. Salta och peppra.
  • Servera kyckling och potatis med grönsaker och bearnaisesås.
Klart!
Energi:

535 kcal

Protein: 36 g
Kolhydrater: 32 g
Fett: 28 g

Ingredienser

Hasselbackspotatis:
Jämnstora potatis
800 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja
2 msk
Torkad dragon
1 tsk
Salt
1 tsk
Kycklingbröstfilé
500 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja
2 msk
Kvibille® Riven ost cheddar
1 dl
Rödlök
1
Färsk haricots verts
150 g
Körsbärstomater
100 g
Bearnaisesås, till servering
2 dl