
Kycklinggratäng
40 min
Huvudrätt
•
I denna smarriga kycklinggratäng samsas kycklinglårfilé med färsk spenat, soltorkade tomater och grädde. Välj om du vill servera den med bulgur, couscous, pasta eller potatis. Lättlagat och gott, till både vardag och fest!

Gör så här
Vi har valt att använd kycklinglårfilé som gör rätten något saftigare än kycklingbröst.
Energi:
601 kcal
Fiber: | 4,9 g |
Protein: | 37,1 g |
Kolhydrater: | 57,5 g |
Fett: | 24,5 g |
Ingredienser
Kycklinglårfilé
|
450 g |
---|---|
Salt och svartpeppar
|
|
Arla Köket® Smör- & rapsolja
|
2 msk |
Vitlöksklyftor
|
4 |
Färsk röd chili
|
1 |
Soltorkade tomater i olja
|
10 |
Bladspenat
|
200 g |
Arla Köket® Matlagningsgrädde
|
3 dl |
Salt
|
1 tsk |
Riven parmesanost
|
1 dl |
Till servering:
Färsk basilika
|
1 kruka |
---|---|
Ris, bulgur eller couscous
|
4 port |
Blandad grönsallad
|