Kycklinggryta

Kycklinggryta

30 min Huvudrätt Lunch Matlåda Middag
Frysbar
•
Comments
Krämig kycklinggryta med smak av fetaost och soltorkade tomater - busenkel att göra! Det här receptet passar utmärkt när du behöver en snabblagad middag. Omtyckt av liten som stor. Servera kycklinggrytan med nykokt potatis.
Andra goda förslag
Kycklinglår i ugn
45 min
Kycklinglår i ugn
(297)
Butter chicken
45 min
Butter chicken
(129)
Kyckling Marengo
50 min
Kyckling Marengo
(24)
Panang curry
30 min
Panang curry
(23)
Enkel kycklinggryta
20 min
Enkel kycklinggryta
(481)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://arlase.cmsstage.com/recept/kycklinggryta/

Gör så här

  • Börja med att skala och koka potatisen.
  • Skär kycklinglårfiléerna i mindre bitar. Salta, peppra och stek dem i smör-&rapsolja i en stekpanna.
  • Ansa och dela broccolin i bitar. Lägg dem i stekpannan och tillsätt crème fraiche. Låt koka ca 5 min. Späd ev med lite vatten.
  • Servera kycklinggrytan med potatisen.
Klart!
Energi:

380 kcal

Protein: 27 g
Kolhydrater: 34 g
Fett: 14 g

Ingredienser

Kycklinglårfilé
400 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja
1 msk
Salt
½ tsk
Svartpeppar
½ krm
Arla Köket® Lätt crème fraiche feta & soltorkad tomat
2 dl
Broccoli
250 g
Potatis
1 kg

Andra goda förslag

Fler recept