Kycklinggryta

Kycklinggryta

30 min Huvudrätt Lunch Matlåda Middag
Frysbar
•
Comments (2)
Krämig kycklinggryta med smak av fetaost och soltorkade tomater - busenkel att göra! Det här receptet passar utmärkt när du behöver en snabblagad middag. Omtyckt av liten som stor. Servera kycklinggrytan med nykokt potatis.
Andra goda förslag
Kycklinglår i ugn
45 min
Kycklinglår i ugn
(331)
Panang curry
30 min
Panang curry
(25)
Teriyakikyckling
45 min
Teriyakikyckling
(85)
Enkel kycklinggryta
20 min
Enkel kycklinggryta
(491)
Butter chicken
45 min
Butter chicken
(137)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://arlase.cmsstage.com/recept/kycklinggryta/

Gör så här

  • Börja med att skala och koka potatisen.
  • Skär kycklinglårfiléerna i mindre bitar. Salta, peppra och stek dem i smör-&rapsolja i en stekpanna.
  • Ansa och dela broccolin i bitar. Lägg dem i stekpannan och tillsätt crème fraiche. Låt koka ca 5 min. Späd ev med lite vatten.
  • Servera kycklinggrytan med potatisen.
Klart!
Energi:

380 kcal

Protein: 27 g
Kolhydrater: 34 g
Fett: 14 g

Ingredienser

Kycklinglårfilé
400 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja
1 msk
Salt
½ tsk
Svartpeppar
½ krm
Arla Köket® Lätt crème fraiche feta & soltorkad tomat
2 dl
Broccoli
250 g
Potatis
1 kg

Andra goda förslag

Fler recept