Kycklingklubbor med kikärtssallad

Kycklingklubbor med kikärtssallad

45 min Buffé Huvudrätt Lunch Middag
Grillade kycklingklubbor är uppskattat av alla åldrar och passar också bra som plockmat.
https://arlase.cmsstage.com/recept/kycklingklubbor-med-kikartssallad/

Gör så här

  • Blanda kikärter, yoghurt, mynta och vitlök i en skål. Smaka av med salt och peppar.
  • Rör ihop smör-&rapsolja, salt, sambal oelek och koriander.
  • Pensla kycklingbenen med kryddblandningen och grilla dem runt om ca 30 minuter.
  • Lägg upp kikärtsröran på en salladsbädd och garnera med mynta. Servera till kycklingen.
Klart!
Energi:

445 kcal

Protein: 36 g
Kolhydrater: 16 g
Fett: 24 g

Ingredienser

Kycklingben
8
Arla Köket® Smör- & rapsolja
2 dl
Salt
1 tsk
Sambal oelek
½ tsk
Malen koriander
2 tsk
Kikärtsallad:
Kokta kikärter
3 dl
Arla Köket® Turkisk yoghurt
2 dl
Hackad färsk mynta
½ dl
Pressad vitlöksklyfta
1
Salt och peppar
Blandad grönsallad
1 liter