
Lakritsfisk på fänkålsbädd
30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Torsk med strimlad fänkål och lakrits, en fantastiskt god smakkombination. Lakritsfisken gratineras i ugn med smakrik ost på toppen.


Gör så här
Energi:
500 kcal
Protein: | 39 g |
Kolhydrater: | 34 g |
Fett: | 22 g |
Ingredienser
Torskfilé
|
600 g |
---|---|
Fänkål
|
300 g |
Kvibille® Riven ost cheddar
|
2½ dl |
Arla Köket® Vispgrädde
|
1½ dl |
Salt
|
1 tsk |
Lakritspulver
|
1 tsk |
Bulgur
|
2 dl |
---|---|
Morötter
|
2 |
Citron
|
1 |