Lamm- och dadelgryta med couscous

Lamm- och dadelgryta med couscous

1 tim 45 min Huvudrätt Middag
Läcker lammgryta med dadlar, kanel, gurkmeja och ingefära. Toppa med grovhackad persilja och smörstekta mandlar och servera grytan med couscous och sallad.
https://arlase.cmsstage.com/recept/lamm-och-dadelgryta-med-couscous/

Gör så här

  • Sätt ugnen på 200° eller 180° varmluft.
  • Lägg köttet i en bunke, salta och peppra. Tillsätt mjölet och blanda väl. Häll köttet i ett durkslag och skaka bort överflödigt mjöl.
  • Hetta upp olivoljan i en gryta och bryn köttet runt om i omgångar. Lägg köttet i en bunke och tillsätt ⅔ av smöret i grytan.
  • Skala och hacka lök och vitlök. Stek lök och vitlök tills det blir mjukt och gyllenbrunt. Rör om och låt steka 1 minut.
  • Lägg tillbaka köttet i grytan tillsammans med kikärtor, buljong och vatten. Rör om och koka upp.
  • Lägg lock på grytan och ställ in i ugnen. Tillaga ca 60 min tills köttet är mört. Ta ut grytan, tillsätt dadlarna och rör om.
  • Hetta upp resterande smör i en stekpanna och stek mandlarna tills de är gyllenbruna.
  • Hacka persiljan grovt.
Couscous och servering:
  • Koka couscousen enligt anvisningen på förpackningen. Rör ner smöret i den nykokta couscousen.
  • Strö persilja och mandlar över grytan och servera med couscous och sallad.
Lägg till recept till tillagad

Ingredienser

Grytbitar av lamm
800 g
Salt och svartpeppar
Vetemjöl
1 dl
Gul lök
1
Vitlöksklyftor
2
Olivolja
1 msk
Svenskt Smör från Arla®
75 g
Malen kanel
2 tsk
Malen gurkmeja
2 tsk
Malen ingefära
1 tsk
Kokta kikärter
2
Kycklingbuljong
2 dl
Vatten
2 dl
Kärnfria dadlar
250 g
Skållad mandel
½ dl
Plockad bladpersilja
1 dl
Couscous:
Couscous
4 dl
Svenskt Smör från Arla®
2 msk
Till servering:
Blandad grönsallad