
Ljummen blomkålssallad med granatäpplesås
30 min
Huvudrätt
Middag
•
Vår blomkålssallad är en matig och knaprig sallad med hel dinkel, pumpafrön, röd lök och fetaost. Toppa salladen med den krämiga, syrliga såsen.


Gör så här
Energi:
560 kcal
Protein: | 20 g |
Kolhydrater: | 40 g |
Fett: | 33 g |
Ingredienser
Matvete eller hel dinkel
|
2 dl |
---|---|
Blomkål
|
500 g |
Arla Köket® Smör- & rapsolja
|
2 msk |
Rödlök
|
1 |
Apetina® Vitost 20%
|
150 g |
Rucola
|
3 dl |
Rostade pumpakärnor
|
1 dl |
Granatäpplesås
Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g
|
2 dl |
---|---|
Granatäppelkärnor
|
1 dl |
Salt
|
2 krm |
Granatäppelkärnor
|
½ dl |
---|---|
Olivolja
|
2 msk |