Ljummen sommarsallad

Ljummen sommarsallad

30 min Buffé Förrätt Huvudrätt Middag
Enkel, vacker och god sallad på potatis, sparris, spenat och rödbetor. Gott tillbehör eller som lättare rätt.
https://arlase.cmsstage.com/recept/ljummen-sommarsallad/

Gör så här

  • Tvätta och koka potatisen knappt mjuk. Koka rödbetorna med skalet på i vatten tills de är mjuka.
  • Skär av den nedersta träiga delen av sparrisen. Koka sparrisen i lättsaltat vatten 2-3 min. Ta upp sparrisen och låt rinna av.
  • Skala rödbetorna. Skär rödbetor och potatis i halvor eller klyftor.
  • Blanda färskpotatis, rödbetor, sparris och babyspenat. Tärna vitosten och strö över den och topping.
  • Rör ihop vinägretten och ringla över salladen.
Klart!
Energi:

295 kcal

Protein: 16 g
Kolhydrater: 30 g
Fett: 11 g

Ingredienser

Färskpotatis
500 g
Späda rödbetor
500 g
Färsk grön sparris
250 g
Babyspenat
80 g
Dressing:
Rapsolja
2 msk
Vinäger
1 msk
Salt
½ krm
Svartpeppar
1 krm
Topping:
Apetina® Vitost krämig hel bit 17%
200 g
Torkade tranbär
2 msk
Pumpakärnor
1½ msk
Pinjenötter
½ msk