
Mackor med ost och grönt
10 min
Frukost
Mellanmål
•
Börja dagen med en matigare macka som håller dig mätt länge. Toppa gärna med solros- eller pumpafrön också för lite extra knaprig energi.


Gör så här
Pitabröd kan bytas ut mot ciabatta eller minibaguette.
Energi:
285 kcal
Protein: | 19 g |
Kolhydrater: | 25 g |
Fett: | 11 g |
Ingredienser
Surdegsbröd
|
4 skivor |
---|---|
Ost
|
8 skivor |
Blandad sallad
|
Röra:
Hackad tomat
|
1 |
---|---|
Hackad rödlök
|
1 |
KESO® Cottage cheese
|
250 g |
Örtsalt
|
1 tsk |