
Majsgryta
15 min
Buffé
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Middag
•
Vegetarisk gryta med majs och känsla av texmex. Majsgryta passar även bra på en tacobuffé. Salt, sött och knaprigt!


Gör så här
Energi:
520 kcal
Protein: | 18 g |
Kolhydrater: | 58 g |
Fett: | 21 g |
Ingredienser
Majskorn
|
300 g |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
2 |
Arla Köket® Smör- & rapsolja
|
1 msk |
Körsbärstomater
|
400 g |
Grönsaksbuljong
|
½ tärning |
Sambal oelek
|
1 tsk |
Till servering:
Apetina® Vitost 20%
|
150 g |
---|---|
Svart quinoa
|
2 dl |
Majschips
|
100 g |
Blandad grönsallad
|
65 g |