&format=jpg)
Indisk kyckling
4 tim 30 min
Buffé
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Här har vi låtit kycklingfiléerna ligga i yoghurtmarinad med garam masala, färsk ingefära och vitlök. Detta ger en riktigt saftig och smarik kyckling. Välj om du vill tillaga kycklingen på grillen eller i grillpanna. Servera gärna med en krispig sallad och naanbröd.


Gör så här
Energi:
220 kcal
Protein: | 37 g |
Kolhydrater: | 4 g |
Fett: | 6 g |
Ingredienser
Kycklingbröstfilé
|
600 g |
---|
Marinad:
Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g
|
2 dl |
---|---|
Riven färsk ingefära
|
1 msk |
Finrivna vitlöksklyftor
|
2 |
Garam masala
|
1 msk |