Minitacos med fruktsallad och cottage cheese

Minitacos med fruktsallad och cottage cheese

30 min Efterrätt Mellanmål
•
Comments (0)
Fyll små tortillas med en härlig fruktsallad. Ta de frukter du har hemma och toppa med KESO® Cottage cheese ananas och passion. Servera som efterrätt eller lyxigt mellis.
Andra goda förslag
Tacopaj
1 tim 5 min
Tacopaj
(4300)
Guacamole
15 min
Guacamole
(181)
Tacos
40 min
Tacos
(90)
Räktacos med mangosalsa
40 min
Räktacos med mangosalsa
(20)
Tacogratäng
45 min
Tacogratäng
(306)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://arlase.cmsstage.com/recept/minitacos-med-fruktsallad-och-cottage-cheese/

Gör så här

  • Skala och tärna kiwi och mango. Halvera vindruvor. Blanda frukten i en skål. Tillsätt granatäppelkärnor, limeskal, limesaft och mynta.
  • Grilla tortillabröden hastigt i en grillpanna. Fyll bröden med fruktsallad, cottage cheese och kokos.
Klart!

Byt till den frukt du önskar och som är i säsong.

Energi:

395 kcal

Protein: 21 g
Kolhydrater: 54 g
Fett: 10 g

Ingredienser

KESO® Cottage cheese ananas & passion
500 g
Kiwi
2
Mango
1
Vindruvor, röda eller blå
100 g
Granatäppelkärnor
4 msk
Lime, finrivet skal och saft
1
Myntablad
10
Små tortillabröd
8
Rostade kokoschips
1 dl

Andra goda förslag

Fler recept