
Gräddkokt kummel med stekt bladkål och potatiskräm
1 tim 15 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Varmrätt
Kummel är en god och mager fisk med vitt, fast kött som passar utmärkt att tillaga i ugn. Fisken går att byta ut mot t ex torsk, kolja eller sej.



Gör så här
Gräddmjölkskokt kummel:
Potatiskräm med purjolök:
Champagnesås:
Betyg
Plocka bladkålen genom att riva den i mindre bitar och ta bort den hårda delen i mitten.
Man kan täcka formen med fisk med plastfolie, kontrollera att du har en plastfolie som tål värme.
Energi:
951 kcal
Protein: | 33 g |
Kolhydrater: | 38 g |
Fett: | 73 g |
Ingredienser
4 port
Gräddkokt kummel:
Kummel, gärna ryggbiten | 600 g |
---|---|
3 dl | |
Färsk timjan | 3 kvistar |
Salt | 2 tsk |
Potatiskräm med purjolök:
Mandelpotatis (ca. 500 g) | 600 g |
---|---|
Liten purjolök | 1 |
Svenskt Smör från Arla®, rumsvarmt | 100 g |
2 dl | |
Salt | ½ tsk |
Champagnesås:
Gul lök | 1 |
---|---|
Palsternacka | 1 |
Vitpepparkorn | 5 |
Svenskt Smör från Arla® | 50 g |
Champagnevinäger | ¾ dl |
Champagne | 3 dl |
3 dl |
Stekt bladkål:
Plockad grönkål | 2 dl |
---|---|
Plockad svartkål | 2 dl |
Svenskt Smör från Arla® | 25 g |
Vitlöksklyfta | 1 |
Flingsalt | 1 tsk |