Nyttiga småfrallor

Nyttiga småfrallor

30 min Frukost Mellanmål
Frysbar
Bara att röra ihop och klicka ut, färdiga på några minuter! Sagolikt goda nygräddade till mellanmål.
https://arlase.cmsstage.com/recept/nyttiga-smafrallor/

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225° eller 210° varmluft.
  • Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Rör i smör-&rapsolja, yoghurt och honung.
  • Klicka ut degen med en sked på en plåt med bakplåtspapper. Platta till lite med mjölad hand.
  • Grädda i mitten av ugnen ca 15 min.
  • Servera bröden nygräddade med smör och ost.
Klart!
Energi:

145 kcal

Protein: 4 g
Kolhydrater: 21 g
Fett: 5 g

Ingredienser

Fiberhavregryn
2 dl
Vetemjöl
4 dl
Russin
1 dl
Solroskärnor
1 dl
Bakpulver
1 msk
Salt
½ tsk
Arla Köket® Smör- & rapsolja
½ dl
3 dl
Flytande honung
½ dl