Omelett med avokado

Omelett med avokado

15 min Huvudrätt Kvällsmat Lunch Middag
•
Comments (0)
En extra matig omelett med både avokado och KESO® Cottage cheese. Rödlök och tomat blir en snygg och god topping. Servera gärna med en sallad vid sidan av.
Andra goda förslag
Omelett
10 min
Omelett
(948)
Bondomelett
30 min
Bondomelett
(67)
Fransk omelett med champinjoner
15 min
Fransk omelett med champinjoner
(198)
Omelett i airfryer
15 min
Omelett i airfryer
(29)
Omelett med ost och skinka
20 min
Omelett med ost och skinka
(64)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://arlase.cmsstage.com/recept/omelett-med-avokado/

Gör så här

  • Skala, kärna ur och grovhacka avokadon. Skär tomaterna i bitar. Skala och strimla löken.
  • Vispa ihop ägg, mjölk, salt och peppar. Stek 2 stora eller 4 små omeletter i smör-&rapsolja. Rör försiktigt i smeten några gånger.
  • Lägg cottage cheese, avokado, tomat och lök på omeletterna. Toppa med ärtskott. Servera med bröd.
Klart!
Energi:

580 kcal

Protein: 30 g
Kolhydrater: 40 g
Fett: 32 g

Ingredienser

Avokados
2
Tomater
2
Rödlök
½
Ägg
8
Arla Ko® Standardmjölk Arla Ko® Standardmjölk
1 dl
Salt och svartpeppar
Arla Köket® Smör- & rapsolja
2 msk
KESO® Cottage cheese
250 g
Ärtskott
30 g
Surdegsbaguette
1

Andra goda förslag

Fler recept