Omelett med ost, spenat och paprika

Omelett med ost, spenat och paprika

15 min Brunch Frukost Huvudrätt Lunch
En krämig omelett är snabb och lättlagad mat. Passar bra både till frukost, lunch och som en lättare middag.
https://arlase.cmsstage.com/recept/omelett-med-ost-spenat-och-paprika/

Gör så här

  • Vispa ihop ägg, mjölk och salt.
  • Strimla paprika, halvera tomater, skala och klyfta löken.
  • Hetta upp smör i en stekpanna. Stek grönsaker och spenat 2-3 min.
  • Häll på omelettsmeten och rör försiktigt några gånger under stektiden. Lägg på osten och låt den smälta.
Klart!
Energi:

264 kcal

Protein: 20 g
Kolhydrater: 5 g
Fett: 18 g

Ingredienser

Ägg
8
1 dl
Salt
1 tsk
Röd paprika
1
Cocktailtomater
8
Liten rödlök
1
Svenskt Smör från Arla®
1 msk
Babyspenat
100 g
Arla® Mild & Fyllig Ost, 17%
4 skivor