Örtomelett

Örtomelett

20 min Huvudrätt Lunch Middag
Vegetarisk, härligt grön omelett full av örter och frisk syra från berberisbär. Omeletten är lika god kall som varm.
https://arlase.cmsstage.com/recept/ortomelett/

Gör så här

  • Vispa samman ägg och mjölk. Blanda ner örter, nötter, bär, grillkrydda, salt och peppar.
  • Stek omeletten på medelvärme i smör-&rapsolja i en stekpanna tills den stelnar. Rör försiktigt i omeletten några gånger.
  • Vänd omeletten med hjälp av ett lock eller dela den i 4 delar och vänd varje del för sig. Stek ytterligare någon minut.
  • Garnera med valnötter och berberis vid servering.
Klart!
Energi:

220 kcal

Protein: 10 g
Kolhydrater: 10 g
Fett: 16 g

Ingredienser

Ägg
5
3 msk
Färska örter t.ex persilja, spenat, koriander gräslök
5 dl
Hackade valnötter
½ dl
Torkade berberis
½ dl
Grillkrydda
½ tsk
Salt
½ tsk
Svartpeppar
1 krm
Arla Köket® Smör- & rapsolja
2 msk