
Örtspäckad fläskfilé
45 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Varmrätt
•
Denna fläskfilé är underbar bjudmat där rejäla kvistar av timjan och rosmarin ger mersmak. Servera med vackert grön örtsås. Låt gärna köttet vila 10 min innan servering.


Gör så här
Energi:
430 kcal
Protein: | 36 g |
Kolhydrater: | 39 g |
Fett: | 13 g |
Ingredienser
Fläskfilé
|
600 g |
---|---|
Arla Köket® Smör- & rapsolja
|
3 msk |
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Vitlöksklyfta
|
1 |
Färsk timjan
|
1 kruka |
Färsk rosmarin
|
1 kruka |
Grön honungssås:
Honung
|
1½ msk |
---|---|
Citron
|
rivet skal av ½ |
Salt
|
2 krm |
2 dl |
Till servering:
Potatis
|
750 g |
---|---|
Blandad grönsallad
|
100 g |